Tid för kontakt :
Mån-Fre: 08.00-17.00
Telefonnummer :
0739-901771
E-post :
Yoga-arkiv

Påverka vilopuls med djupandning

12 januari, 2019 | 21:45

Häromdagen skrev jag och lovordade djupandning. Inlägget fick mig att tänka vidare. När är det svårast att se ett resultat av djupandning? Jag kom fram till att en sådan situation kan vara efter vila. Då föddes min idé att försöka påverka min vilopuls med en viss typ av djupandning. Och mäta den med pulsklocka.

Läs mer




Påbörja din yogaresa redan nu

4 januari, 2019 | 21:31

Nästa vecka kan du påbörja din resa med förändring på Sundara. För mig betyder yogan mycket varje dag. Inte bara fysiskt utan även mentalt. Hur jag ser på mig själv, livet och min omgivning. Nya grupper Sama Yoga drar igång igen. För elfte året i rad. Ta del av accepterande och kärleksfull yoga utan prestige.

Läs mer