Tid för kontakt :
Mån-Fre: 08.00-17.00
Telefonnummer :
0739-901771
E-post :
Att kombinera KBT med medicinering

Att kombinera KBT med medicinering

12 januari, 2019 | 21:42

Vid lindrig till måttlig psykisk ohälsa är Kognitiv beteendeterapi (KBT) ofta förstahandsvalet och den terapi som har bäst och mest långsiktig effekt. Eftersom terapin ibland gör att symtomen tillfälligt ökar, exempelvis att du får ökad ångest eller att du känner dig mer nedstämd, kan det ibland vara klokt att kombinera KBT med medicinering. På så vis har du enklare att arbeta med tankar och känslor. De blir kvar på en för dig hanterbar nivå. Se inte medicinering som din fiende utan som en kompis under en begränsad tid av ditt liv. ?